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50대가 먹어야 할 과일 (사과, 당뇨, 심장) 50대는 인생의 전환점이라고 할 수 있는 시기입니다. 신체의 변화는 물론이고 건강을 둘러싼 여러 문제들이 서서히 드러나는 나이이기도 하죠. 특히 심장 질환이나 당뇨, 암과 같은 만성 질환의 위험이 높아지기 때문에 식생활에 대한 관심과 관리가 절실히 요구됩니다. 이 시기에는 어떤 음식을 어떻게 먹느냐에 따라 건강의 향방이 크게 달라질 수 있는데요, 그중에서도 오늘 소개할 ‘사과’는 단순한 과일을 넘어 자연이 준 최고의 건강식품이라 할 수 있습니다. “하루 한 알의 사과는 의사를 멀리하게 한다”는 오래된 격언이 말해주듯, 사과는 50대 이후의 삶에서 필수적인 과일이 될 수 있습니다.사과와 심장 건강50대 이후에는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 심혈관 질환의 위험이 급격히 증가합니다. 나이가 들수록 혈관의 .. 2025. 11. 7.
독감 대유행 (노인 감염 확산, 치료제 수급) 예년과는 사뭇 다른 모습입니다. 아직 겨울이 본격적으로 시작되지 않았음에도, 노인층을 중심으로 독감 환자가 빠르게 늘고 있다는 소식이 연일 보도되고 있습니다. 단순한 유행성 감기쯤으로 여기기에는, 현장의 분위기는 꽤 심각합니다. 특히 고령자들이 집중적으로 입원하는 요양병원이나 장기요양시설에서는 이미 경보에 가까운 대응이 시작됐고, 병원마다 독감 치료제를 확보하기 위한 사투를 벌이고 있습니다. ‘치료제 품귀’라는 말이 현실이 되어가고 있는 요즘, 우리는 무엇을 알고, 어떻게 대비해야 할까요?노인 독감, 감기 수준이 아닌 ‘위험 신호’누구나 한 번쯤은 독감을 겪어봤을 것입니다. 열이 나고, 몸살이 심해 몇 일간 앓고 나면 회복되는 익숙한 병처럼 느껴지죠. 하지만 노인에게는 전혀 다른 차원의 이야기입니다. 6.. 2025. 11. 7.
청년 점역사 진출 (장애인 정보대책, 직업안내, 희망직종) 대한민국의 정보격차 문제는 단순히 기술의 문제가 아닌, 인간 존엄과 권리의 문제입니다. 특히 장애인을 위한 정보 접근성은 여전히 수많은 장벽에 가로막혀 있습니다. 점역사와 교정사 같은 정보지원 전문 인력의 존재는 이 장벽을 허무는 데 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 안타깝게도, 이 분야는 청년층에게 거의 알려져 있지 않으며, 실제로도 신규 인력의 유입은 매우 저조한 상황입니다. 이 글에서는 점역사가 무엇인지, 왜 지금 청년들이 이 직업에 주목해야 하는지, 그리고 어떤 방식으로 진출할 수 있는지를 살펴봅니다.점역사란 무엇인가? - 장애인 정보격차 해소의 최전선점역사라는 직업을 들어본 적이 있는 사람이 얼마나 될까요? 대부분의 사람들은 점역사를 봉사활동이나 특정 기관에서만 존재하는 특별한 역할쯤으로 생각하곤.. 2025. 11. 6.
제주 무장애 관광정책 완전분석 (접근성, 인프라, 제도) 제주도는 아름다운 자연과 독특한 문화로 많은 사람들에게 사랑받는 관광지입니다. 하지만 오랫동안 장애인, 노약자, 유아동 가족 등에게는 결코 쉽지 않은 여행지이기도 했습니다. 최근 들어 제주도는 '모두를 위한 관광'이라는 가치에 주목하며, 무장애 관광 정책을 본격적으로 추진하고 있습니다. 이 글에서는 제주도의 무장애 관광 정책을 크게 세 가지 관점, 즉 접근성, 인프라, 제도적 기반을 중심으로 깊이 있게 살펴보려 합니다.접근성 강화: 여행의 기본을 바꾸다누구나 여행을 떠날 수 있어야 합니다. 하지만 현실은 그렇지 않았습니다. 특히 휠체어를 이용하거나, 유모차를 동반한 가족, 혹은 고령자들은 비행기에서 내린 순간부터 크고 작은 장벽에 부딪히기 일쑤였죠. 제주도는 이를 개선하기 위해 2010년대 중반부터 본격.. 2025. 11. 6.
디딤돌소득 포럼 핵심 요약 및 정책분석 서울시는 오는 12월, 디딤돌소득을 주제로 국내외 전문가들이 모이는 국제포럼을 개최합니다. 이 행사는 단순한 정책 소개 자리를 넘어서, 앞으로의 복지 제도가 나아갈 방향을 시민들과 함께 고민하는 공론장으로 의미가 깊습니다. 디딤돌소득은 아직 생소한 개념이지만, 기존 복지체계의 한계를 보완하고 자립을 도울 수 있는 대안으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 서울시가 구상하고 있는 디딤돌소득의 정의와 시범 운영의 의미, 포럼의 주요 의제, 그리고 향후 정책 과제를 중심으로 심층 분석해보겠습니다.디딤돌소득이란 무엇인가?최근 몇 년간 한국 사회에서 ‘기본소득’에 대한 논의가 활발해졌습니다. 하지만 기본소득이 모든 국민에게 무조건 동일한 금액을 주는 방식이라는 점에서 재정 부담이나 효율성 문제로 비판받기도 했습니다.. 2025. 11. 5.
2025년 우수 어린이 놀이시설 추천 (안전, 모험, 창의력) 아이들과 주말 나들이 갈 만한 장소를 고민해본 적 있으신가요?특히 요즘 같은 시대에는 단순히 '놀이터'라고 해서 마음 놓고 데려가기도 어렵습니다.'놀면서도 안전할까?', '놀이기구가 낡진 않았을까?', '혹시 다치면 어쩌지?' 이런 생각이 머릿속을 떠나지 않죠.그렇다면 정부가 공식적으로 인증한 **‘우수 어린이 놀이시설’**을 한 번쯤 살펴보는 건 어떨까요?행정안전부는 매년 전국의 수많은 놀이시설 중, 아이들이 창의력과 모험심을 기를 수 있으면서도 안전한 환경을 갖춘 곳을 엄격하게 심사해 ‘우수 어린이 놀이시설’로 지정하고 있습니다. 2025년에도 어김없이 이 선정 결과가 발표되었고, 그중 아이를 키우는 부모라면 꼭 한 번쯤 가보고 싶은 시설들이 눈에 띄었죠.이번 글에서는 2025년 선정된 8곳의 우수 .. 2025. 11. 5.

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